Смузи из свеклы с огурцом и базиликом

Напитки

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 1 свекла
  • 4 небольших огурца
  • 1 болгарский перец
  • несколько листьев базилика

Этот вкусный и полезный смузи из свеклы получается достаточно густым, поэтому ты можешь при необходимости разбавлять его водой, а в летний период можно добавить в смузи лед и он станет отличным освежающим напитком.

Как приготовить смузи из свеклы с огурцом и базиликом

Свеклу очисти и нарежь кусочками, огурцы нарежь кусочками, из болгарского перца вычисти семена, а мякоть также нарежь кусочками.

Сложи все в блендер, добавь листья базилика и взбивай на высокой скорости 2-3 минуты. При необходимости добавь вод и снова взбей. Готовый смузи разлей по стаканам и дополни листиками базилика.

Источник
Оцените статью
Книга рецептов
Добавить комментарий